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krav-maga allgemeines training
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REGULÄRES TRAINING

Das reguläre Training findet donnerstags von 19:00 bis 20:30 und sonntags von 10:00 bis 12:00 Uhr statt. Weitere Informationen zum Training können über info(at)krav-maga-dortmund.de erfragt werden.

Das Training für Jugendliche zwischen 15 und 18 Jahren findet donnerstags von 18-19 Uhr statt.

   
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BASISSEMINAR

Datum / Uhrzeit

Kompaktseminar am Samstag, 24.09.2022 von 10:00-15:00 Uhr

   
Veranstaltungsort Bekanntgabe des Seminarortes erfolgt mit Anmeldebestätigung
Teilnehmerzahl auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt
Voraussetzungen Mindestalter 18 Jahre, sportgesund, polizeiliches Führungszeugnis ohne Eintragungen
Inhalt des Seminars Das Basisseminar gibt einen Einblick in das KRAV MAGA System und beinhaltet Techniken, auf die das regelmäßige Training aufbaut. Vermittelt werden unter anderem
  • Vorbeugendes und taktisches Verhalten bei Bedrohungen
  • Grundlegende Schlag- und Tritttechniken
  • Einfache Verteidigungen gegen gängige Angriffe wie Faustangriffe oder Umklammerungsgriffe
  • Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
  • Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
  • Stresstraining
Mindestausrüstung Sportbekleidung, Indoor-Sportschuhe, Getränk und etwas zum Essen für die Pausen
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer
Anmeldung bis zum 18.09.2022 per E-Mail an info(at)krav-maga-dortmund.de
Teilnahmegebühr

49,- Euro je Teilnehmende(n)
40,- Euro je Schüler(in) oder Student(in)

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BEGINNERS" Einstiegskurs

In diesem Einstiegskurs werden die Inhalte des Krav Maga Basisseminars vermittelt und gefestigt.
Der Kurs bildet damit eine solide Grundlage für den Einstieg in ein regelmäßiges Krav Maga Training.

Termine

Dienstag, 25.10.2022, 19-20 Uhr
Dienstag, 01.11.2022, 19-20 Uhr
Dienstag, 08.11.2022, 19-20 Uhr
Dienstag, 15.11.2022, 19-20 Uhr
Dienstag, 22.11.2022, 19-20 Uhr
Dienstag, 29.11.2022, 19-20 Uhr

   
Veranstaltungsort Bekanntgabe des Seminarortes erfolgt mit Anmeldebestätigung
Voraussetzungen Mindestalter 18 Jahre, sportgesund, polizeiliches Führungszeugnis ohne Eintragungen
Inhalt des Einstiegskurses Der Einstiegskurs gibt einen Einblick in das KRAV MAGA System und beinhaltet Techniken, auf die das regelmäßige Training aufbaut. Vermittelt werden unter anderem
  • Vorbeugendes und taktisches Verhalten bei Bedrohungen
  • Grundlegende Schlag- und Tritttechnicken
  • Einfache Verteidigungen gegen gängige Angriffe wie Faustangriffe oder Umklammerungsgriffe
  • Umgang mit der Bedrohung durch Waffen
  • Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
  • Stresstraining
Mindestausrüstung Sportbekleidung, Indoor-Sportschuhe
Anmeldung bis zum 22.10.2022 per E-Mail an info(at)krav-maga-dortmund.de
Teilnahmegebühr

59,- Euro je Teilnehmende(n)
40,- Euro je Schüler(in) oder Student(in)

   
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